Cuidados que você deve ter no dia a dia para prevenir a poluição sonora

por / terça-feira, 03 dezembro 2013 / Publicado em Isolamento acústico, Projeto isolação acústica

A poluição sonora ocorre quando em um determinado ambiente o som altera a condição normal de audição.

O crescimento desordenado das cidades faz com que as pessoas fiquem expostas cada vez mais a elevados índices de ruídos. A poluição sonora é constituída de qualquer ruído capaz de produzir incômodo ou malefícios à saúde.

O barulho do dia a dia é um dos principais fatores que colabora para a existência da poluição sonora. Ruídos provocados pelo som excessivo das indústrias, canteiros de obras, meios de transporte, áreas de recreação, entre outros, provocam efeitos negativos para o sistema auditivo das pessoas, além de provocar alterações comportamentais e orgânicas.

A poluição sonora é um dos principais problemas ambientais dos grandes centros urbanos.

poluicao sonoraNa maior cidade brasileira, a poluição sonora e o estresse auditivo são a terceira causa de maior incidência de doenças do trabalho, apenas atrás dos agrotóxicos e de doenças articulares. Em São Paulo, inúmeros trabalhadores tem problemas de sono, fadiga, redução de produtividade, aumento dos acidentes e de consultas médicas, falta ao trabalho e até mesmo problemas de relacionamento social e familiar.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) o nível máximo de ruído que o ouvido humano pode agüentar sem que haja prejuízos é de 65 dB (decibéis). Ruídos acima desse limite pode causar problemas que vão desde o estresse e a insônia por causa do barulho, até a perda irreversível da capacidade auditiva.

Veja algumas dicas práticas para prevenir a poluição sonora e diminuir seus danos:

  • Evite locais com muito barulho;
  • Use protetor auricular em locais de trabalho com muito ruído;
  • Não escute música com volume alto demais;
  • Não grite em locais fechados;
  • Feche as janelas do carro em locais de trânsito barulhento;
  • Não use a buzina do carro desnecessariamente;
  • Evite soltar fogos de artifício desnecessariamente;
  • Faça a manutenção de motores, máquinas e veículos para evitar que produzam ruídos excessivos;
  • Desligue o motor do seu carro ou moto quando você não o estiver usando.
  • Ande a pé. Exercício é bom para a saúde, reduz a quantidade de poluição do ar e ruído e ainda deixa você em forma!

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